Première étape: 
De Etroubles au Refuge Chaligne

Durée : 3h 35′
Dénivelé montée :
 671

Une fois arrivé à Etroubles sortez de la route principale et continuez vers le camping « Le Tunnel ».
Passez L’Hôtel Beau Séjour sur votre gauche. Garez votre voiture près du camping et suivez la route pavée
jusqu’à un ancien établissement abandonné.
L’itinéraire commence sur une route pavée pour les premiers mitre, puis un chemin non pavée entre dans
une forêt de sapin rouge et de mélèze (piste n°5).
Le bois, particulièrement riche en végétation, offre aux randonneurs un environnement extrêmement riche
en flore et en faune. Ici, vous pourriez apercevoir des écureuils et des différentes variétés d’oiseaux et, en
regardant par terre, le sous-bois vous offre des framboises, des fraises et une variété infinie de fleurs.
Après avoir passé un ruisseau, vous arriverez à une bifurcation : tournez à gauche et suivez les indications
pour le refuge Chaligne.
Le sentier continue sur un terrain plat. Passez une barrière pare-avalanche et marchez pour 40 minutes
puis sur votre droite, il commence le sentier 5A.
Le sentier pénètre dans un bois épais. En regardant derrière vous, parmi les arbres, le panorama s’ouvre sur
la Becca di Viou, la Dent d’Herens et sur la vallée de Menouve.
Le sentier continue en pente raide à travers le bois de mélèze et de sapins et une fois sorti, le chemin
continue légèrement en descente pour 60′.
Le chemin tourne à gauche où il y a un rocher indiquant sa direction.
Ensuite le chemin dépasse l’alpage d’Eteley (1689 m) sur le côté droit et il vous conduit a un pont qui
traverse le torrent d’Ars descendant de la vallée qui est connue sous le même nom.
Le panorama du Mont Velan (3734 m) est magnifique d’ici.
Après avoir traversé le pont, le sentier continue long le torrent pour 400 mètres.
Sortez ensuite du sentier et tournez à droite sur un grand chemin qui monte assez rapidement jusqu’a la fin
de la forêt (1 h 25′).
Une fois sorti de la forêt face à l’Alpeggio di Ars, suivez sur la gauche un grand chemin qui monte de
Buthier (1936 m) et qui continue progressivement de l’Alpe Collet au Refuge Chaligne.

 

Deuxième étape : 
du Refuge Chaligne au Refuge Mont Fallère

Durée : 4h 35′
Dénivelé montée : 922
Dénivelé descente: 428

Du Refuge Chaligne, suivez les indications pour Costa Tardiva, continuez sur un chemin qui traverse la forêt
et qui monte doucement, puis en pente plus raide.
Une fois arrivé a une plaine avec des bancs et une croix, on pourra remarquer quelques rhododendrons
et des genévriers.
De là, le sentier continue jusqu’au sentier qui conduit à Tza de Chaligne.
Lorsque vous passez devant une ferme, le sentier commence à monter en pente raide en direction de la
Costa Tardiva (sentier n° TMF). Après avoir passé un répétiteur, continuez le long de la crête en suivant les
flèches jaunes peintes sur les pierres.
Même sur la crête, la végétation est particulièrement riche, avec de rares edelweiss et plusieurs tanières
de marmottes. Le passage du randonneur est accompagné par le son des cloches qui résonnent d’un bout a
l’autre de la vallée.
De là, descendez jusqu’au Col de Metz (2486 m), où vous trouverez une pierre commémorative placée à la
fin du chemin qui va du Refuge de Metz au Col de Metz (2486 m), et qui vous indique la bonne direction vers l’Alpe Chezere (2177 m).
Le sentier traverse ensuite l’alpage de La Neuve (2269 m) et suit le sentier n° 8a jusqu’au Lac Fallère (2416
m).
Du Lac Fallère, continuez vers l’ouest jusqu’au Lac des Grenouilles (2363 m), d’où vous pourriez
facilement voir le refuge Mont Fallère (2385 m).

Étape trois:
du Refuge Mont Fallère à Etroubles

Durée : 3h 55′
Dénivelé montée: 436
Dénivelé descente : 1556

Du Refuge Mont Fallère, allez a l’alpage des Crottes (2352 m).
De là, prenez le sentier qui monte jusqu’au Col Fenêtre, et parcourez toute la vallée.
Le sentier, souvent herbeux, risque de disparaitre et il est recommandé donc aux randonneurs de prêter
une attention particulière aux panneaux qui indiquent la direction à suivre. Une fois arrivé au bout de la
vallée, le sentier monte en zigzag jusqu’au Col Fenêtre (2729 m). Tournez à gauche en direction de
Vertosan, en passant par une zone où les rochers sont faciles à traverser. Ensuite, au Col Vertosan, tournez
à droite.
Du Col Vertosan, la descente devient plus difficile, avec des sections rocheuses assez simples mais
légèrement exposées a une altitude de 2500 m.
De là, le sentier devient plus facile car il traverse des prairies et vous portera a Tza di Flassin (2258 m).
De l’alpage de Flassin, le sentier vous conduira directement au camping Pineta di Flassin, d’où, en
suivant « Percorso-Vita » (Route de la Vie), vous arriverez au point de départ du trek.